프리다이빙 인블루

중급 프리다이버로서 모든 분야(최대 -30m 깊이까지)에서 한계를 더 확장하고, 노핀 기술에 더 능숙해지고, 수중 세계를 탐색하는 가장 빠르고 강력한 방법인 모노핀 기술에 대해 배우게 됩니다.

프리다이빙의 역사, 모든 것이 어떻게 시작되었는지, 어디에서, 왜, 어떻게 우리가 지금의 위치에 도달했는지에 대해 배우게 됩니다.

깊이와 거리 다이빙에 대해 자세히 알아보고 우리 몸의 주요 차이점과 적응에 대해 이해하게 됩니다. 호흡 교육을 계속하고 전문 훈련, 팁 및 지침을 통해 프렌젤 평준화 전략을 개선할 수 있습니다.

기술 기술 세트와 성능을 발전시키면서 다양한 맥락에 맞는 마음챙김 기술을 도입하는 정신 훈련에도 더 노력하게 됩니다.

'WAVE 1' 자격증 소지자 또는 동급 레벨의 프리다이빙 자격증 소지자

‌만 16세 이상

최소 교육 일수
- 3일 + 1일 수심 교육 트레이닝

교육 내용
- 이론, 기술 개발, 다이빙 수심 훈련

교육 장소
- 강의실, 잠수풀(수심 5M), 딥 잠수풀 또는 해양

이론, 기술 개발
- 프리다이빙 역사

- 프리다이빙 중급 생리학

- 프리다이빙 중급 물리학
- 프리다이빙 압력 평형(이퀄라이징)
- 프리다이빙 정신 기술
- 압력 상해
- 안전과 구조

- 프리다이빙 장비

기술 실습
- 프렌젤 이퀄라이징(압력 평형)

- 마음 챙김

- 노핀 다이빙

잠수풀 실습
- 수면 무호흡(STA) 훈련 2분 30초

- 수평 잠영(DYN) 거리 50M

- 노핀 수평 잠영(DNF) 거리 35M
- 고 이산화탄소 적응 훈련

- 모노핀 다이빙 소개

‌

‌다이빙 수심 훈련
- 프렌젤 이퀄라이징(압력 평형)
- 자유 하강(FIM) 수심 24-30M
- 수직 하강(CWT) 수심 24-30M

- 노핀 수직 하강(CNF) 수심 15M
- 버디 10-15M & 구조 15M

60만원

‌포함 사항: 장비 사용료, 자격증 발급비
불포함 사항: 수영장 입장료, 해양 실습비, 교통비(발생시)

WAVE 2 (중급 레벨 프리다이버)