AIDA 4
AIDA 4 (상급 레벨 프리다이버)
교육 과정 소개
모든 프리다이빙 이론과 기술을 정립하고, 프리다이빙 실전 경험을 습득합니다. 프리다이빙 안전을 책임지고 다이빙 환경을 직접 통솔할 수 있는 능력을 갖추게 됩니다. 본 과정은 프로 프리다이버로서의 기술 취득과 강사를 보조하여 동료 다이버를 안전하게 통솔할 수 있는 능력을 갖추는데 그 목적이 있습니다.
사전 자격 조건
'AIDA 3' 자격증 소지자 또는 동급 레벨의 프리다이빙 자격증 소지자
'CPR' 또는 'EFR' 자격증 소지자
'CPR' 또는 'EFR' 자격증 소지자
나이 19세 이상
최소 교육 시간
최소 교육 일수
- 4일
- 4일
교육 내용
- 이론, 기술 개발, 다이빙 기술 훈련, 다이빙 구조 훈련
- 이론, 기술 개발, 다이빙 기술 훈련, 다이빙 구조 훈련
교육 장소
- 강의실, 잠수풀(수심 5M), 딥 잠수풀, 해양
- 강의실, 잠수풀(수심 5M), 딥 잠수풀, 해양
교육 상세 내용
이론, 기술 개발
- 실패 수심
- 실패 수심
- 마우스필 압력 평형
- 폐 패킹
- 감압병
- 상급자용 장비
- 프리다이빙을 위한 체력
- 프리다이빙을 위한 영양학
- 보조 강사의 역할
기술 실습
- 프리다이빙 호흡법
- 프리다이빙 스트레칭
- 프리다이빙 마우스필 이퀄라이징(압력 평형)
- 프리다이빙 호흡법
- 프리다이빙 스트레칭
- 프리다이빙 마우스필 이퀄라이징(압력 평형)
잠수풀 실습
- 수평 잠영(DYN) 거리 70M
- 수면 무호흡(STA) 훈련 3분 30초
- 수평 잠영(DYN) CO2 훈련
- 수면 무호흡(STA) CO2 훈련
- 세이프티 훈련
- 수평 잠영(DYN) 거리 70M
- 수면 무호흡(STA) 훈련 3분 30초
- 수평 잠영(DYN) CO2 훈련
- 수면 무호흡(STA) CO2 훈련
- 세이프티 훈련
다이빙 수심 훈련
- 안전 장비 준비 및 설치
- 부분 호흡(FRC) 다이빙
- 마우스필 이퀄라이징(압력 평형) 훈련
- 워밍업, 최대 목표 실행 다이빙
- 자유 하강(FIM) 32-38M
- 수직 하강(CWT) 32-38M
- 구조 다이빙 수심 20M
- 노핀 훈련
- 기술 시범 훈련
- 딥세이프티 다이빙
- 안전 장비 준비 및 설치
- 부분 호흡(FRC) 다이빙
- 마우스필 이퀄라이징(압력 평형) 훈련
- 워밍업, 최대 목표 실행 다이빙
- 자유 하강(FIM) 32-38M
- 수직 하강(CWT) 32-38M
- 구조 다이빙 수심 20M
- 노핀 훈련
- 기술 시범 훈련
- 딥세이프티 다이빙
기술 평가
- 제한 수역, 개방 수역 기술 평가 완료
교육 비용
70만원
포함 사항: 장비 사용료, 자격증 발급비
불포함 사항: 수영장 입장료, 해양 실습비, 교통비(발생시)