AIDA 2 (초급 레벨 프리다이버)

교육 과정 소개


프리다이빙 기술들과 호흡법, 핀 사용법, 덕다이브(수직 입수법)을 숙달하여 깊은 수심에서도 안전하게 프리다이빙을 실행할 수 있는 능력을 갖추게 됩니다.
깊은 수심에 적응하여 다이빙 하는 첫 과정입니다.

사전 자격 조건


누구나 수강 가능
나이 18세 이상 (16세~17세 보호자 동의시 가능, 15세 미만 어린이는 주니어 프리다이버 코스 가능)

최소 교육 시간


최소 교육 일수
- 2일 + 1일차 복습 트레이닝 교육

교육 내용
- 이론, 기술 개발, 다이빙 수심 훈련

교육 장소
- 강의실, 잠수풀(수심 5M), 딥 잠수풀 또는 해양

교육 상세 내용


이론, 기술 개발
- 프리다이빙 호흡 주기
- 프리다이빙 기초 생리학
- 이퀄라이징(압력 평형)
- 안전 시스템
- 프리다이빙 기술
- 프리다이빙 안전
- 프리다이빙 장비
- 프리다이빙 종목

기술 실습
- 프리다이빙 호흡법
- 프리다이빙 스트레칭
- 프리다이빙 이퀄라이징(압력 평형)

잠수풀 실습
- 장비 사용법
- 깊은 물 적응
- 수면 유영
- 수면 무호흡(STA) 훈련 2분
- 이퀄라이징(압력 평형)
- 덕다이브(수직 입수)
- 수평 잠영(DYN) 거리 40M
‌다이빙 수심 훈련
- 버디 시스템 안전 훈련
- 부이 사용법
- 프리다이빙 이퀄라이징(압력 평형)
- 효율적인 유영 자세
- 자유 하강(FIM) 수심 5M~
- 수직 하강(CWT) 수심 12-20M

교육 비용


40만원
‌포함 사항: 장비 사용료, 자격증 발급비
불포함 사항: 수영장 입장료, 해양 실습비, 교통비(발생시)