AIDA 1
AIDA 1 (입문 레벨 프리다이버)
교육 과정 소개
수중 적응을 통해 초심자들이 물에 대한 두려움을 제거하여 발이 닿지 않는 깊은 수심에서도 편안하게 프리다이빙을 즐길 수 있는 능력을 갖추게 됩니다.
프리다이빙에서 처음 시작하는 과정으로, 누구나 쉽게 접하고, 배울 수 있는 과정입니다.
프리다이빙에서 처음 시작하는 과정으로, 누구나 쉽게 접하고, 배울 수 있는 과정입니다.
사전 자격 조건
누구나 수강 가능
나이 18세 이상 (16세~17세 보호자 동의시 가능, 15세 미만 어린이는 유스 프리다이버 코스로 등록 가능)
최소 교육 시간
최소 교육 일수
- 1일
- 1일
교육 내용
- 이론, 기술 개발
- 이론, 기술 개발
교육 장소
- 강의실, 잠수풀(수심 5M)
- 강의실, 잠수풀(수심 5M)
교육 상세 내용
이론, 기술 개발
- 프리다이빙 소개
- 프리다이빙 호흡 주기
- 프리다이빙 이퀄라이징(압력 평형)
- 프리다이빙 기초 안전
- 프리다이빙 종목
- 프리다이빙 안전 수칙
- 프리다이빙 소개
- 프리다이빙 호흡 주기
- 프리다이빙 이퀄라이징(압력 평형)
- 프리다이빙 기초 안전
- 프리다이빙 종목
- 프리다이빙 안전 수칙
기술 실습
- 프리다이빙 호흡법
- 프리다이빙 스트레칭
- 프리다이빙 이퀄라이징(압력 평형)
- 프리다이빙 호흡법
- 프리다이빙 스트레칭
- 프리다이빙 이퀄라이징(압력 평형)
잠수풀 실습
- 장비 사용법
- 깊은 물 적응
- 수면 무호흡(STA) 훈련
- 프리다이빙 이퀄라이징(압력 평형)
- 덕다이브(수직 입수)
- 수평 잠영(DYN)
- 장비 사용법
- 깊은 물 적응
- 수면 무호흡(STA) 훈련
- 프리다이빙 이퀄라이징(압력 평형)
- 덕다이브(수직 입수)
- 수평 잠영(DYN)
교육 비용
20만원
포함 사항: 장비 사용료, 자격증 발급비
불포함 사항: 수영장 입장료, 해양 실습시 실비, 교통비(발생시)
불포함 사항: 수영장 입장료, 해양 실습시 실비, 교통비(발생시)